Meditação Quartzo Rosa – Limpando o Chakra do Coração

Esta meditação guiada por quartzo rosa , destinada a ajudar a curar feridas do coração, é excelente para reuniões de grupo. Um líder será necessário para servir como guia de meditação para ler o texto em itálico abaixo. Certifique-se de ter um suprimento de cristais de quartzo rosa para sua reunião.

Cada pessoa precisa ter um cristal para segurar durante a meditação . Ou você pode solicitar que todos tragam um para usar durante a sessão. Se você fornecer as pedras de quartzo, certifique-se de limpá-las antes da coleta. Além disso, se as pedras não forem presentes para os participantes e você as levar de volta após a meditação, naturalmente você precisará limpar seus cristais novamente.

Instruções antes da meditação

Ao iniciarmos a meditação, segure um pedaço de quartzo rosa em sua mão receptora. Para determinar qual é a sua mão receptora… se você for destro, coloque-a na esquerda. Se você for canhoto, coloque-o na mão direita.

O coração está no centro de todas as energias e unifica nosso ser como um todo. É o ponto em torno do qual todas as energias giram. Uma discórdia ou desequilíbrio no chakra do coração afetará adversamente todos os outros centros. A limpeza do chakra do coração melhorará a interação de todos os outros centros.

É importante manter um equilíbrio em todos os centros de energia para que um nível saudável de consciência se manifeste em nossas vidas cotidianas. Se mais concentração for dada aos chakras superiores, os centros de energia inferiores perderão sensibilidade e função. Se mais concentração for dada aos chakras inferiores, os centros de energia superiores ficarão turvos e não funcionarão adequadamente. O equilíbrio adequado é a chave.

Limpando o Coração Meditação Guiada por Quartzo Rosa

Ao iniciarmos esta meditação, se você tiver um pedaço de quartzo rosa, pegue-o agora. Se você não tiver quartzo rosa, use uma esmeralda, malaquita ou alguma outra pedra que se alinhe com o chakra do coração. Segure isso em sua mão receptora.

Tome algumas respirações pacíficas de limpeza e renovação. Sinta a respiração trazer vida ao corpo e ao espírito. Respire mais fundo e sinta a respiração não apenas do ar ao seu redor, mas também da terra abaixo. Inspire esta energia da terra com cada respiração.

Respire com todos os poros do seu corpo, sentindo o despertar que está começando a acontecer. Permita que as energias que dão vida penetrem em você e renove seu corpo e espírito.

Deixe a energia da terra cercá-lo e fluir para dentro de você. Sinta-o pulsando em suas veias e envolvendo você completamente. Continue a respirar dessa forma, lentamente, e comece a relaxar ainda mais.

À medida que você mergulha mais fundo nesse relaxamento, sinta-se se afastando suavemente do corpo. Sinta a liberdade e o relaxamento ao se afastar do corpo. Saiba que o próprio corpo será revigorado e renovado e estará perfeitamente seguro até que você retorne.

Agora você está se movendo novamente, cada vez mais longe em um campo de nuvens. Você está muito satisfeito e revigorado pelas formas e cores únicas das nuvens.

Observe como eles se formam e se reformam, girando suavemente e constantemente sobre si mesmos em uma dança sem fim. Você olha para frente e vê que as nuvens estão mais densas como se estivessem “escondendo” alguma coisa.

Quanto mais perto você se aproxima, as nuvens começam a diminuir; à medida que começam a ficar transparentes, graciosamente se afastam. Agora eles se afastaram completamente para revelar um belo quartzo rosa rosa.

Olhe atentamente para a cor e observe a intensidade da cor pura que ela irradia. Sinta o calor do rosa. Permita que esse calor tome conta de você.

À medida que o cobre da cabeça aos pés, sinta o amor que irradia do quartzo rosa. Deixe-o penetrar em cada poro, em cada fibra do seu ser. Receba o amor que está sendo dado a você gratuitamente.

A cor rosa é tão profunda quanto radiante. É muito agradável aos olhos, e você se sente atraído por ela; você se sente atravessando as paredes cor-de-rosa, e agora está suspenso por dentro. Você percebe os arcos graciosos e intrincados de rosa ao seu redor.

Você sente uma leve brisa passar e ouve uma doce melodia, uma nota após a outra enquanto a brisa passa pelos arcos para criar essa melodia.

Outra brisa sopra novamente, e você ouve a harmonia, e essa harmonia vem do fundo do seu ser. É parte de você; é você. Você sente isso em seu coração enquanto vibra por todo o seu corpo e espírito. Ele pulsa através de você com grande força em todas as direções ao mesmo tempo. Você está recarregado e renovado.

À medida que ela canta através de seu corpo, você tem uma grande sensação de poder e alegria; toda fadiga e desconforto estão passando. A força da cor rosa e as vibrações do quartzo rosa estão varrendo você – limpando, renovando e restaurando cada fibra de si mesmo.

Você sente o centro, em seu coração, como o centro de uma roda e todos os outros sistemas do seu corpo estão atraindo e refletindo esse amor para seus outros centros de energia. Eles estão atraindo esse poder doador de amor através deles para ser restaurado por sua vez.

Você está cheio de fôlego, força, alegria, amor e compaixão nesta energia recém-descoberta. Você também sabe que pode recorrer a essa energia para se restaurar em qualquer nível do corpo ou do espírito. Esta energia está aqui para você, sempre que você quiser. Você faz parte desta energia e ela é, como sempre, uma parte de você.

Agora você começa a se mover para trás, deixando os arcos de rosa. Você continua recuando cada vez mais até que o quartzo rosa esteja completamente dentro do seu campo de visão.

Você o vê girando suavemente e pacificamente. As nuvens estão se movendo novamente em torno do quartzo rosa. Eles enrolam, enrolam e cobrem.

Você está se afastando cada vez mais e voltando ao seu corpo físico. Você se torna consciente de que está centrado novamente dentro dele. Você a sente ao seu redor e é confortado por sua familiaridade.

Você percebe que seu corpo também foi renovado e revigorado enquanto você estava no meio do profundo amor que acabou de experimentar. Isso lhe dá um grande prazer. Agora inspire e expire profundamente e sinta os sistemas vitais do corpo despertando. Respire profundamente novamente e, ao soltar a respiração, você se tornará consciente de todos os sons da vida ao seu redor.

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