Reiki

Colocações básicas de mãos de Reiki para autotratamento

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Existem doze posicionamentos básicos das mãos geralmente usados ​​quando se faz um tratamento de Reiki. Esses posicionamentos das mãos não são imutáveis, mas servem como uma diretriz para novos alunos que realizam autotratamentos. Eles também são úteis para conduzir uma sessão de cura de uma hora. Aplique cinco minutos para cada colocação.

Sobre estas imagens:  Os posicionamentos das mãos de Reiki nesta ilustração passo a passo são as mesmas imagens do meu livro, The Everything Reiki Book , publicado originalmente em 2004. A arte foi adaptada de fotos da minha filha demonstrando as posições das mãos de Reiki. A mesma arte foi usada em uma edição revisada, The Everything Guide to Reiki publicada em janeiro de 2012.

1. Enfrentar

Primeira posição: as palmas das mãos são colocadas contra o rosto, colocando as mãos sobre os olhos levemente e os dedos sobre a testa. Nenhuma pressão necessária – toque levemente!

2. Coroa e topo da cabeça

Coloque as mãos em ambos os lados da cabeça, as palmas das mãos apoiadas perto das orelhas, as pontas dos dedos tocando a coroa.

Coloque as mãos em ambos os lados da cabeça, as palmas das mãos apoiadas perto das orelhas, as pontas dos dedos tocando a coroa.

3. Atrás da cabeça

Cruzando os braços atrás da cabeça, coloque uma mão na parte de trás da cabeça e a outra mão diretamente acima da nuca.

Cruzando os braços atrás da cabeça, coloque uma mão na parte de trás da cabeça e a outra mão diretamente acima da nuca.

4. Queixo e mandíbula

Descanse o queixo dentro das palmas das mãos em concha, permita que as mãos se enrolem ao longo do queixo.

Descanse o queixo dentro das palmas das mãos em concha, permita que as mãos se enrolem ao longo do queixo.

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5. clavícula e coração do pescoço

Segure o pescoço confortavelmente dentro do V formado pelo polegar e os dedos. Abaixe a outra mão e descanse-a entre a clavícula e o centro do coração.

Segure o pescoço confortavelmente dentro do V formado pelo polegar e os dedos. Abaixe a outra mão e descanse-a entre a clavícula e o centro do coração.

6. Costelas e caixa torácica

Coloque as mãos na parte superior da caixa torácica diretamente abaixo dos seios. Relaxe os cotovelos dobrados.

Coloque as mãos na parte superior da caixa torácica diretamente abaixo dos seios. Relaxe os cotovelos dobrados.

7. Abdômen

Coloque as mãos na barriga (área do plexo solar) acima do umbigo, permitindo que as pontas dos dedos se toquem.

Coloque as mãos na barriga (área do plexo solar) acima do umbigo, permitindo que as pontas dos dedos se toquem.

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8. Ossos Pélvicos

Coloque uma mão sobre cada osso pélvico, novamente, permitindo que as pontas dos dedos se toquem.

Coloque uma mão sobre cada osso pélvico, novamente, permitindo que as pontas dos dedos se toquem.

9. Escápulas

Estenda os braços sobre a cabeça, dobrando os cotovelos e colocando as mãos nas omoplatas. Alternativamente, coloque as mãos em cima dos ombros se não conseguir alcançar as omoplatas confortavelmente.

Estenda os braços sobre a cabeça, dobrando os cotovelos e colocando as mãos nas omoplatas. Alternativamente, coloque as mãos em cima dos ombros se não conseguir alcançar as omoplatas confortavelmente.

10. Meio-campo

Para o posicionamento no meio das costas, alcance as costas com os cotovelos dobrados e coloque as mãos no centro das costas.

Para o posicionamento no meio das costas, alcance as costas com os cotovelos dobrados e coloque as mãos no centro das costas.

11. Parte inferior das costas

Os próximos posicionamentos das mãos são na parte inferior das costas. Alcance as costas, cotovelos dobrados e coloque as mãos na região lombar.

Os próximos posicionamentos das mãos são na parte inferior das costas. Alcance as costas, cotovelos dobrados e coloque as mãos na região lombar.

12. Sacro

Décima segunda posição: A colocação final das mãos é o sacro. Abaixe os braços e coloque as mãos na região sacral.
Arte de colocação de mãos de Reiki adaptada da fotografia de Joe Desy

Mais técnicas de cura das mãos

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