Equilíbrio dos Chakras

Alimentos que melhor alimentam seus chakras

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Quando você está pensando em seu  sistema de chakras,  provavelmente não está considerando os tipos de alimentos que consome. Porque nossos chakras são vórtices de energia e invisíveis para a maioria de nós, pode-se imaginar que os chakras prosperariam em energia, oração ou outras coisas espirituais… você sabe, aquelas coisas que não podemos ver com o olho humano.

No entanto, os chakras não podem sustentar nosso corpo humano sem nossa ajuda. É importante alimentar e nutrir a carne para ajudar a sustentar e alimentar nosso corpo energético.

Sempre que um ou mais de seus chakras estiver desalinhado, convém revisar suas escolhas de dieta para ver se não está comendo ou possivelmente comendo demais os alimentos que alimentam esse chakra em particular.

Confira os alimentos sob cada um dos sete chakras primários neste tutorial passo a passo para ajudá-lo a determinar como sua dieta atual pode ser deficiente ou excessiva. Podemos fazer nossa parte ajudando a trazer equilíbrio aos nossos chakras comendo uma dieta balanceada.

 

1. Alimentando seu Chakra Raiz

Aterramento/Ancoragem de Apoio

Vegetais de raiz:  Cenoura, batata, nabo, rabanete, beterraba, cebola, alho, etc.

Alimentos ricos em proteínas:  Ovos, carnes, feijão, tofu, produtos de soja, manteiga de amendoim

Especiarias:  Rábano, páprica picante, cebolinha, pimenta caiena, pimenta

 

2. Alimentando seu Chakra Sacral

Apoiando o Centro Sexual/Criatividade

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Frutas doces: Melão, manga, morango, maracujá, laranja, coco, etc.

Mel  e  Nozes: Amêndoas, nozes, etc.

Especiarias: Canela, baunilha, alfarroba, páprica doce, sementes de gergelim, sementes de alcaravia

 

3. Alimentando seu Plexo Solar

Aumentando a auto-estima e incentivando o amor-próprio

Granola e Grãos: Massas, pães, cereais, arrozes, linhaça, girassol, etc.

Laticínios: Leite, queijos, iogurte.

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Especiarias: Gengibre, hortelã (hortelã-pimenta, hortelã, etc.), melissa, camomila, açafrão, cominho, erva-doce.

 

4. Alimentando o Chakra do Coração

Curando Dores Emocionais / Proteção 

Vegetais folhosos:  espinafre, couve, folhas de dente-de-leão, etc.

Legumes de ar:  brócolis, couve-flor, repolho, aipo, abóbora, etc.

Líquidos:  Chás verdes.

Especiarias:  Manjericão, sálvia, tomilho, coentro, salsa

 

5. Alimentando seu Chakra da Garganta

Falando a Verdade / Honrando a Veracidade

Líquidos em geral:  Água, sucos de frutas, chás de ervas.

Frutas ácidas ou picantes:  limões, limas, toranjas, kiwis.

Outras frutas que crescem em árvores:  Maçãs, peras, ameixas, pêssegos, damascos, etc.

Especiarias:  Sal, capim-limão.

 

6. Alimentando seu Chakra Frontal

Despertando os Sentidos do Terceiro Olho / Desenvolvimento Psíquico 

Frutos de cor azulada escura:  Mirtilos, uvas vermelhas, amoras, framboesas, etc.

Líquidos:  Vinhos tintos e suco de uva.

Especiarias:  Lavanda, semente de papoula, artemísia.

 

7. Alimentando seu Chakra Coronário

Abertura e Limpeza do Centro de Comunicação Espiritual

Ar:  Jejum e desintoxicação.

Incenso e Ervas para Borrar:  Sálvia, copal, mirra, incenso e zimbro.

Nota : Incenso e ervas para borrar  não devem ser consumidos, mas são ritualmente inalados pelas narinas ou podem ser fumados através de um cachimbo de cerimônia para fins de purificação.

Isenção de responsabilidade: As informações contidas neste site destinam-se apenas a fins educacionais e não substituem aconselhamento, diagnóstico ou tratamento por um médico licenciado. Você deve procurar atendimento médico imediato para qualquer problema de saúde e consultar seu médico antes de usar a medicina alternativa ou fazer uma alteração no seu regime.

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