O terceiro olho está localizado dentro do sexto chakra, ou chakra da testa , e está localizado no centro da testa, acima das sobrancelhas. Associado à cor índigo, o chakra da testa tem tudo a ver com nossos dons intuitivos.
Nossa capacidade de auto-realização, de desenvolver nossas habilidades psíquicas e habilidades empáticas , está ligada a esse chakra. O chakra frontal também está relacionado à nossa capacidade – e nossa disposição – de reconhecer, reconhecer e depois deixar de lado a bagagem emocional. No nível físico, os bloqueios dos chakras frontais podem aparecer como sintomas semelhantes aos da gripe, como febre, glândulas inchadas e infecções.
Seu Terceiro Olho Está Bloqueado?
Algumas pessoas podem sentir que algo não está certo com seus chakras, principalmente com o terceiro olho. Mas como saber se essa é a origem do problema? Faça a si mesmo algumas perguntas:
- Você confia na sua própria intuição?
- Você tem uma memória confiável, tanto de curto quanto de longo prazo?
- Você consegue se lembrar facilmente dos seus sonhos?
- Você está aberto a experiências psíquicas?
- Você visualiza seus objetivos e ambições com clareza?
Se você respondeu sim à maioria delas, provavelmente está bem equilibrado quando se trata de seu terceiro olho. Se você se viu dizendo não para a maioria deles, talvez seja necessário desbloquear as coisas e voltar aos trilhos.
Se você sentir que seu terceiro olho pode estar bloqueado, existem vários métodos que você pode usar para limpá-lo e abri-lo. Tenha em mente que, como em todas as disciplinas metafísicas, o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Experimente vários métodos e use-os como blocos de construção para criar suas próprias técnicas e, eventualmente, você encontrará o formato que funciona melhor para você pessoalmente.
Meditação
Existem várias meditações guiadas que você pode usar com foco no terceiro olho, mas um método bem-sucedido é o seguinte. Permita-se relaxar e mergulhar em um estado meditativo, respirando lenta e uniformemente.
Não tente apressar isso – pode levar dez minutos ou até mais para chegar ao ponto em que você está realmente relaxado. Quando estiver completamente calmo, concentre suas energias na glândula pineal, ou sexto chakra, localizado bem no centro de sua testa. Imagine um pontinho de luz e energia emanando dele, crescendo gradualmente em tamanho e força.
Concentre essa luz e expanda-a para fora, rompendo quaisquer bloqueios. Algumas pessoas acham útil cantar enquanto fazem isso – você pode fazer um simples canto Om, ou você pode tentar um tom frequentemente associado ao terceiro olho,Tho . Pronuncie o “th” como você faz na palavra “the” e permita que ele se desenrole. Diz-se que repetir isso várias vezes ajuda a abrir o chakra do terceiro olho.
Shirodhara
Na medicina ayurvédica, existe uma prática chamada shirodhara , que é o uso de óleo morno sendo borrifado na testa para estimular a abertura e o desbloqueio do terceiro olho. Parece loucura?
Talvez, mas muitas pessoas juram por isso. Normalmente – embora isso dependa do seu médico – o óleo é colocado em uma tigela com um pequeno bico sobre a testa enquanto você se deita em uma mesa.
Ele gradualmente se esgota, sobre a testa e no couro cabeludo, às vezes por até vinte minutos. Durante esse período, seu corpo e sua mente ficam relaxados, e você pode até adormecer, uma vez que se acostume com a ideia do óleo sendo derramado em você. Os praticantes ayurvédicos selecionarão um óleo para você com base em vários fatores, incluindo em qual tipo de dosha seu corpo se enquadra.
Se você não tem recursos para visitar um centro de cura ayurvédica, você mesmo pode fazer isso em casa, em uma versão abreviada. Unte a área da testa com uma mistura de óleos essenciais ( sândalo , tomilho e violetas são frequentemente associados ao terceiro olho) e concentre-se em exercícios de respiração tranquila e meditação.
Foco Diário
Vamos enfrentá-lo, todos nós ficamos ocupados e não é difícil encontrar-nos fora de ordem de alguma forma, forma ou forma. No entanto, se você dedicar alguns minutos por dia para cuidar de seu eu espiritual, descobrirá que é muito mais fácil manter-se equilibrado. Aqui estão algumas coisas que você pode tentar diariamente para manter seu terceiro olho aberto e atento:
- Mantenha um diário de sonhos. Isso ajudará a estimular a memória, além de ajudá-lo a entrar em contato com as mensagens que seus sonhos podem estar enviando.
- Pratique meditações diárias. Assim como com nosso eu físico, nosso eu espiritual precisa de exercício para se manter saudável. Pegue um dos muitos CDs de meditação dos chakras e dê a si mesmo uns bons quinze ou vinte minutos todas as manhãs trabalhando com seus chakras para se equilibrar.
- Confie na sua intuição. Conscientemente, permita-se abrir-se a novas ideias – mesmo que você não tenha ideia de onde essas ideias vieram. Anote as coisas para que você possa procurar padrões em seus pensamentos e visões.
- Alcance clareza deliberada, treinando-se para estar ciente de tudo ao seu redor. Sinta as mudanças na luz do sol e nas sombras, observe uma mudança no vento, esteja ciente de quem entrou em uma sala e quem saiu. Faça anotações mentais de tudo – isso o ajudará mais tarde, quando você tentar decifrar quais mensagens são mensagens “reais” e o que é apenas sua imaginação ou pensamento positivo.
