Espiritualidade

Aterramento espiritual – Veja a lista dos sintomas de não estar ancorada

Aterramento espiritual – Veja a lista dos sintomas de não estar ancorada

O aterramento espiritual é importante antes e depois do início de qualquer tipo de trabalho energético. Na verdade, deve ser parte da rotina de todos, estejam eles envolvidos ou não no trabalho.

O aterramento é semelhante ao modo como um técnico toca um tubo de aquecimento ou outro dispositivo aterrado antes de abrir um computador.

Ele faz isso para descarregar a estática de seu corpo. Da mesma forma, um trabalhador de energia precisa descarregar energia negativa adquirida durante o contato com o espírito ou com as pessoas.

Quando você não está de castigo, você pode se sentir bem nojento. Alguns sintomas de não ser espiritualmente fundamentados são:

  • Dores de cabeça
  • Desconectado
  • Sonhador, mas não em um bom caminho
  • Pesado e sludgy
  • Tonto
  • Instável
  • Exausta
  • Disperso
  • Hyper
  • Esse sentimento de não estar “com ele”.
  • Perder o controle de pensamentos e palavras, esquecendo o que você estava dizendo durante as conversas.
  • Incapaz de se concentrar no que os outros estão dizendo.
  • Sentindo-se geralmente “blá”.

Benefícios do aterramento espiritual

  • Reabastece seu poder pessoal.
  • Traz equilíbrio em sua vida para que você seja capaz de lidar com problemas mais facilmente.
  • Ajuda você a sintonizar seu senso comum e intuição.
  • Mantém você em sintonia com sua própria energia.
  • Ajuda você a permanecer no caminho, seja na vida diária ou no seu desenvolvimento espiritual.

O aterramento espiritual deve fazer parte de sua rotina diária de autocuidado e levar apenas cinco minutos para ser concluído.

Técnicas rápidas de aterramento espiritual

Essas três técnicas de aterramento e centralização são ideais quando você tem apenas alguns minutos de sobra.

Tire seus sapatos e ande na terra. Até o concreto serve. Ao fazê-lo, visualize a energia negativa sendo drenada para a Terra, enquanto a energia boa e limpa sobe através do seu corpo e desce através do seu chacra coronário. Respire profundamente e deixe uma sensação de calma descer sobre você.

Sente-se debaixo de uma árvore. Incline-se contra o tronco da árvore. Sinta a energia lenta da árvore penetrar em você, enquanto a energia negativa flui para longe. Cinco minutos é tudo que você precisa. Algumas pessoas gostam de visualizar que possuem seu próprio sistema radicular que penetra na terra ao lado das raízes das árvores.

Sente-se em uma cadeira com os pés em contato direto com o chão. Não importa se o chão está diretamente conectado ao solo. Feche seus olhos. Visualize a energia negativa fluindo de você, do topo da sua cabeça para baixo. Imagine a energia se infiltrando dos seus pés no chão.

Ele se espalha a partir de seus pés e encontra seu caminho para a terra, descendo as paredes do prédio e indo para o chão. Respire energia positiva serena e calmante da fonte. Você pode usar essa técnica em qualquer lugar – em casa, no trabalho, onde quer que você possa pegar cinco minutos tranquilos.

Técnicas de ancoragem espiritual purificadora

Depois de uma leitura ou outro trabalho espiritual, borrife-se com água mineral misturada com três gotas de óleo essencial. Imagine as gotas cheias de luz pousando em você, nutrindo e protegendo você. Combine com um minuto ou dois de visualização como no item 3 acima.

Tome um banho de sal. Faça um ritual fora do horário do banho. Adicione uma colher de Epsom ou sais do Himalaia à água. Acrescente um raminho de lavanda ou alecrim e relaxe enquanto a negatividade flutua para longe e, eventualmente, sai do banho.

Se for possível seguir com um rápido banho revigorante, faça isso. Caso contrário, retire a água limpa da torneira e despeje sobre a sua cabeça.

Transforme seu banho diário em uma experiência de aterramento espiritual simplesmente usando a visualização. Sinta a energia estragada se esvaindo enquanto a água limpa seu corpo fisicamente.

Outras técnicas de aterramento espiritual

Coma alguma coisa . Quando você estiver energizado ou drenado após um trabalho de cura, lembre-se de comer alguma coisa. Wiccanos, pagãos, druidas e outras religiões baseadas na terra sempre reconheceram a necessidade de comer após um ritual ou reunião espiritual.

Esta parte da cerimônia é chamada de “bolos e cerveja”. Bolos, biscoitos e brownies são passados ​​com uma bebida – alcoólica ou não. Isso ajuda a trazer os participantes de volta à terra ‘. Então faça o mesmo. Comer verduras torradas e caramelizadas é uma maneira perfeita de se moer espiritualmente.

Caminhe ou corra. Movimentar fisicamente seu corpo é sempre uma boa maneira de se aterrar, pois você pode combiná-lo com a visualização enquanto caminha. Tenha cuidado onde você faz isso.

Pare por alguns minutos enquanto passeia com seu cachorro para visualizar a energia negativa que flui através de seus pés e a energia limpa e positiva fluindo para você através de sua respiração e através de sua coroa. Enquanto você continua caminhando, sinta o prazer de mover seu corpo forte. Varie sua velocidade.

Incorporar outras práticas espirituais em sua vida, como yoga, tai chi, meditação, reikiaterramento, etc.

Jardinar, seja criando um novo jardim ou plantando algumas ervas, é sempre bom para a alma e sempre espiritualmente o protege. Há algo em fazer tarefas práticas e mundanas no jardim, que é reconfortante e satisfatório.

Use cristais , seja por conta própria, ou em combinação com qualquer um dos exercícios acima, para melhorar e intensificar o aterramento espiritual. Todos os cristais e rochas, por sua própria natureza, são bons para o aterramento.

Você nem precisa usar um cristal. Simplesmente segurando uma pedra lisa em cada mão enquanto visualiza a troca de energia obsoleta e fresca irá funcionar.

Criando um escudo de proteção pessoal de energia

Se você achar que o aterramento não é suficiente para afastar o desconforto da energia negativa, pense em criar um escudo de energia pessoal. Você pode encontrar algumas técnicas de proteção.

  • Pratique a limpeza e limpeza regular dos chakras.
  • Construa um escudo protetor por visualização. Veja-se cercado por uma bolha protetora que nada pode penetrar. Combine com o aterramento para que você não fique inadvertidamente espaçado usando essa técnica.

Faça o aterramento fazer parte de sua rotina diária

É muito difícil lembrar de continuar fazendo algo, especialmente no começo. Uma maneira de incorporar o aterramento ou qualquer outro hábito desejável é usar o “empilhamento de hábitos”. Esta é uma conexão simples entre algo que você já faz e o novo hábito.

Por exemplo, quando estiver caminhando, coloque uma árvore em particular e rotule-a mentalmente como sua “árvore de aterramento”. Toda vez que você passar, será lembrado de parar e visualizar.

Se você fizer leituras, deixe um pequeno lembrete em sua mesa – um cristal ou seixo é perfeito – para realizar uma rápida ligação entre os clientes.

Lembre-se, da próxima vez que você se sentir mal e não conseguir identificar por quê, a base espiritual pode ser a solução.

 

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